Programme femme entre 40 et 49 ans
Un corps qui change, une nouvelle énergie à retrouver
Entre 40 et 49 ans, de nombreuses femmes constatent des transformations physiques : le métabolisme ralentit, le stress et la fatigue s’accumulent, et les variations hormonales commencent parfois à se faire sentir. Résultat : quelques kilos s’installent, souvent au niveau du ventre et des hanches.
Chez PWS Lille, nous avons conçu un programme spécialement pensé pour les femmes de 40 à 49 ans afin de perdre du poids, retrouver du tonus et rester en pleine forme au quotidien.
Les causes fréquentes de la prise de poids à cet âge
- Métabolisme qui ralentit progressivement
- Grignotages et alimentation irrégulière liés à un emploi du temps chargé
- Fatigue et sommeil parfois perturbé
- Stress professionnel ou familial qui favorise le stockage des graisses
- Premiers signes liés aux changements hormonaux
La méthode PWS Lille
Nos coachs vous accompagnent avec des séances courtes, efficaces et intenses qui s’intègrent facilement dans votre emploi du temps :
- Séances de 20 à 30 minutes, faciles à intégrer même dans un planning chargé
- Coaching de proximité : un coach toujours à vos côtés pour corriger et encourager
- Technologies innovantes : Power Plate, EMS, FitQuest
- Entraînements adaptés pour brûler les graisses tout en préservant vos articulations
- Suivi régulier pour mesurer vos progrès et garder le cap
Résultats attendus
- Perte de poids durable
- Taille affinée et ventre plus plat
- Plus d’énergie et meilleure gestion du stress
- Silhouette plus ferme et tonique
Passez à l’action
Vous n’avez pas besoin de tout changer pour obtenir des résultats. Venez tester une séance d’essai gratuite et découvrez comment notre approche peut transformer votre quotidien.